食事・食べ物

赤ちゃんから小学生までの子どもたちにとって、食事や食べ物は成長の基盤を築く大切なテーマです。
それぞれの発達段階に合わせた食べ方や、家族との食卓を楽しむ「食育」。
期間によって、ポイントが異なります。

赤ちゃん期（０歳～）

この時期の食事の最大のポイントは「食べる楽しさ」を体感することです。
離乳食が始まったばかりの頃は、素材そのものの味や食感を大切にし、にぎりやすいスティック状のおやつや、赤ちゃん用の口どけや固さに配慮したベビーフードが活躍します。
ベビー用の食器セット（掴みやすいスプーン、倒れにくいカップやボウル）などを取り入れることで、自分で食べる練習も進めやすくなります。

幼児期（１～５歳）

幼児期には「多くの食材に触れる」「家族や友達と一緒に食卓を囲む」「基本的なマナーを経験する」ことがポイントになります。
この時期は消化機能も十分に発達していないため、食べやすい形・大きさ・やわらかさを工夫しましょう。仕切り付きランチプレートやキャラクター食器は、盛り付けやすさと楽しさの両立ができます。

小学生期（6歳～）

小学校時代は、健康的な食生活の基礎を身につける時期です。
「朝食の大切さ」「栄養バランスの知識」「食文化とマナー」を自然に学んでいけるように、家族一緒の食事や、簡単な調理体験の機会を設けましょう。

子ども用包丁やクッキングトイ（調理お手伝いグッズ）は、「自分で作る」「人のために作る」体験を通じて、食に対する興味や感謝の心も育ちます。

食育と家族のコミュニケーション

年齢ごとに「好き嫌い」「偏食」などの悩みはつきものですが、親子で一緒に食卓を囲むこと、楽しい会話をしながら食事を体験することが、一生涯に続く「食育」の土台となります。
失敗を恐れず少しずつ挑戦してみることが大切です。

年齢別おすすめグッズと食品

・赤ちゃん：栄養強化ベビーフード、使いやすい離乳食グッズ

・幼児：仕切りプレート、キャラクター食器、柔らかく調理した食品

・小学生：子ども用包丁・クッキングトイ、ランチボックス、和洋様々な調理体験

ぜひ、様々な便利グッズや食育系グッズをご覧ください。

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